Cheia pentru a vă prinde primul val este să alegeți tipul potrivit de val. Când ieșești la prima pagină, poți pur și simplu să te întorci și să lași apa albă să te lovească din spate și să mergi la țărm, dar această emoție nu te va dura foarte mult.
Dificultate: medie
Timp necesar: câteva zile de practică
Iată cum:
- Așadar, odată ce ați terminat să învățați elementele de bază ale bodyboard-ului, cum ar fi căptușirea și captarea apei albe, sunteți gata să alegeți valul potrivit. Asigurați-vă că valul nu s-a rupt, dar este destul de abrupt pentru a vă împinge. Fii atent la locul unde toate valurile par să se rupă. Aceasta este zona în care partea inferioară devine superficială și permite valurilor să se ridice și să cadă peste sine. Vrei să aștepți vreo cinci-zece metri dincolo de zona respectivă.
- Odată ce valul care se apropie se află la cinci metri, călareți cu putere. Dacă aveți nevoie de o actualizare la capitonare, consultați articolul anterior. Loviti cat de tare poti cu o atentie deosebita asupra intrarii in val. Înclinați-vă înainte pentru a câștiga viteză și pentru a permite impulsului dvs. pentru a ajuta gravitația să apuca cu adevărat energia energiei valului.
- În acest moment, bodyboarding-ul este foarte precis. În funcție de ce direcție doriți să mergeți, vă veți concentra greutatea pe interiorul din dreapta sau stânga plăcii. De exemplu, dacă doriți să mergeți la stânga, aplecați-vă șoldurile spre partea stângă a plăcii și plantați cotul stâng pe partea stângă superioară a punții plăcii (apucând jumătatea stângă a nasului cu mâna stângă), și țineți cu mâna liberă marginea din dreapta sus a plăcii dvs. Opusul este adevărat dacă mergeți dreapta.
- La fel ca într-o barcă sau pe o placă de surf, veți dori să obțineți „tăietura” acolo unde placa dvs. este plată la suprafață cu viteză maximă. Asta înseamnă că trebuie să vă aplecați suficient pentru a nu vă trece nasul. Acest lucru va reduce traiectul picioarelor și vă va ajuta să rămâneți în fața apelor albe și să vă oferi mai multe opțiuni pentru manevre.
