Mâinile trebuie să lucreze împreună ca o singură unitate atunci când lovește o minge cu putere. Există trei moduri comune și fundamental solide de a prinde clubul de golf. Asigurați-vă că luați în considerare ce material prindeți!

Trei mânere de golf comune și fundamental fundamentale

Cele trei tipuri cele mai comune de prinderi de golf sunt:

• Suprapunere Grip (numită și Vardon Grip sau Vardon Overlap)
• Gripul de interblocare
• Ten-Finger Grip (numit și strângere de baseball)

Grip de suprapunere Vardon (Grip overlapping)

Mânerul de suprapunere Vardon, numit uneori Gripta de suprapunere, este cea mai obișnuită prindere între jucătorii mari. Harry Vardon a popularizat această strângere în jurul sfârșitului secolului XX. Această strângere plasează clubul în degete și este cea mai probabil apucată de instructorii de golf.

Pentru a plasa mâinile pe mâner folosind suprapunerea Vardon, luați degetul mic pe mâna de mers și așezați-l între index și mijlocul de pe mâna de plumb (pentru jucătorii de la dreapta, mâna de plumb este stânga). Degetul de mână al plumbului trebuie să se încadreze în linia de salvare a mâinii.

Gripul de interblocare

Următoarea cea mai obișnuită prindere se numește interblocare sau interblocare. Această aderență este foarte populară în turul LPGA și a fost folosită de mulți jucători de sex masculin de top, inclusiv Jack Nicklaus și Tiger Woods.

Această strângere blochează mâinile între ele, dar jucătorul are riscul ca mânerul să fie rătăcit în palmele mâinilor. Persoanele cu mâini mici, antebrațe și încheieturi slabe și începători, în multe cazuri, preferă acest stil de prindere.

Pentru a utiliza strânsoarea Interlock, luați degetul mic pe mâna finală (mâna dreaptă pentru jucătorii de la dreapta este mâna dreaptă) și împletesteți-l cu degetul arătător pe mâna plumb. Degetul de mână cu plumb trebuie să se încadreze în linia de salvare a mâinii.

Ten Frip Grip (Baseball Grip)

Mânerul cu zece degete, numit uneori Grip de baseball, este cea mai puțin preferată dintre profesori. Are însă avantajele sale. Membrii Hall of Fame, Beth Daniel, membrii PGA Tour, Bob Estes, Scott Piercy, Dave Barr și campionul Masters Art Wall Jr., au folosit toți dispozitivul Ten Finger.

Profesorii sugerează adesea această înțelegere pentru începători, deoarece simplifică instruirea timpurie. Oamenii care suferă de dureri articulare, au artrită sau mâini mici, slabe, adesea beneficiază prin utilizarea mânerului Ten Deget.

Pentru a poziționa corect mâinile folosind o prindere de zece degete, începeți cu o prindere perfectă a mâinii cu plumb, apoi așezați degetul mic al mâinii de tracțiune aproape de degetul arătător al mâinii de plumb. Acoperiți degetul mare cu plumbul cu linia de salvare a mâinii.